Ordenar para no pensar
No podemos tomar decisiones cuando estamos enojados o preocupados por algo, primero hay que calmar la mente y luego que? En este articulos te doy algunos tips de como lograrlo.
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Etiqueta: Yo
Trastornos alimenticios
Como terapeuta, te preguntaría: Porque te preocupa tanto el cuerpo? Que quisieras conseguir con esta conducta? Pensas que los demás te aceptan o te valoran por eso? Y que hay de vos mismo, cuánto te valoras?
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Eso fue… abuso?
Una persona que ha sido abusada puede que no lo recuerde el hecho, por varios años o haya «borrado» ciertas partes. Porque ocurre esto? Que pasa en nuestra mente? Como nos repercute emocionalmente?
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Presión externa Vs Satisfacción interna
En el mundo exterior está el deseo de los demás: lo que esperan de vos, las presiones sociales, las imposiciones del deber. En tu mundo interior están tus miedos, tu deseo, tus ganas, tus necesidades, tu forma de hacer las cosas, tu forma de ser y de pensar. Queres leer mas sobre esto?
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¿Lo que tengo es ansiedad?
Para responder a esta pregunta, te dejo un pequeño cuestionario: Te cuesta vivir el presente. Sentís que tu mente va
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Mapaternidad vs Ego
La mapaternidad conlleva muchos cambios, que pueden hacerte sentir que no estás en tu eje. Enterate mas en este articulo.
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Adicción o dependencia emocional?
No poder vivir sin ello, no es sano, te está haciendo daño. Conoce mas sobre que es la dependencia emocional en este articulo.
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«Pertenecer» no es lo mismo que «Ser»
El sentido de pertenecía se genera cuando tenemos un interés común y hablamos el mismo código.Pero, ¿qué pasa cuando esa pertenencia se convirtió en tu zona de confort?
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No estoy seguro
Sentirse seguro no es tener todo o que siempre nos salga todo bien. Es una cuestión de actitud y de trabajo interno, de aceptación y amor con uno mismo. Es engrandecer tu Yo y minimizar el mundo exterior.
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No puedo masss!
Cuando sientas cansancio de todo, y sientas que ya no podés más; en vez de mirar para afuera, mirá para
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