Depresión vs angustia
Cómo distinguir una fuerte angustia o una crisis, de un estado depresivo?Todos nos angustiamos y está bien, es una manifestación de tristeza, de rabia, de frustración. Pero qué pasa si nos pasa todo el tiempo?
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Angustia
Me lo merezco
Sos de pensar: «Tuve un día difícil, me voy a dar un gusto»…? Comer es un placer. No solo es una necesidad. Cuánto de emocional hay en la comida?
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El cómo lo decís
¿Por qué a veces sentimos que la otra persona no nos escucha? El tono y las palabras pueden hacer que el mensaje llegue a destino o que, por el contrario, no te escuchen.
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La vida es una estantería
Te propongo pensar la vida como una estantería donde siempre va haber espacios vacíos, cosas por ordenar y renovar.
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Adicción o dependencia emocional?
No poder vivir sin ello, no es sano, te está haciendo daño. Conoce mas sobre que es la dependencia emocional en este articulo.
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El tabú de los psicofármacos
¡Qué prejuicios tenemos con los medicamentos psiquiátricos! Suele ser un tema tabú. Si queres saber mas, hace click aquí.
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Cansado de luchar
¿Te pasó de no encontrar motivos para levantarte de la cama? ¿O que esos motivos sean temporales o externos? ¿Te dan ganas de llorar pero las lágrimas no te salen…? ¿Querés dormir y que al despertar todo esté bien, o sea diferente?
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Cuando el miedo te paraliza…
¿En qué se diferencia el miedo y la fobia? El miedo es temor hacia lo desconocido o hacia algo que puede hacerme daño. La fobia es un miedo mayor.. mas grande e incontrolable
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Los sueños son un reflejo de la vida real
Los sueños se nutren del inconsciente, ese rinconcito en tu mente donde se guardan aquellas cosas que son irrealizables en la vida real.
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No puedo masss!
Cuando sientas cansancio de todo, y sientas que ya no podés más; en vez de mirar para afuera, mirá para
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